健康是生命的源泉，关注自己的健康就相当于在关注自己的生命。为了让自己活得更有质量，就要更多的去了解健康知识，去预防疾病抵御疾病。

为了让老人活得更有质量，活得健康，让老人更多的了解健康知识，大连杏林老年公寓主管医疗的宋院长为老人开展了健康大讲座，让老人更多的去了解健康，更好的保护自己，预防疾病，抵御疾病。

在讲座开始前，我们的宋院长和工作人员先带领老人们做了一套健康操，这套手操经常做对预防老人的心脑血管疾病有着预防的作用。

这次健康讲座主要为老人分享颈椎病。颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈椎病会导致颈被疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状。颈椎病还伴有吞咽障碍、视力障碍、颈心综合症、高血压颈椎病、胸部疼痛、下肢瘫痪、猝倒等并发症。由此可见颈椎病也是一种可怕的疾病，不可忽视的疾病，应该得到及时的治疗和预防。颈椎病在治疗方面也有多种方法：1、药物疗法；2、运动疗法；3、手法按摩推拿疗法；4、牵引疗法；5、理疗；6、温热敷；7、手术。根据自己的身体情况，选择适合自己的治疗方法。

大连杏林老年公寓时刻关注着老人的健康，让老人活得更健康、更快乐！让老人老有所养，老有所依，老有所乐！