老人喝水要注意什么?

1、清晨要空腹先饮水，上午和下午可以个饮水一次，让老人一天都可以有充分的水量。

2、晚上不要为避免夜尿太多而一口不喝，因为夜间皮肤的蒸发、出汗、呼吸都会让体内水分丢失，可以喝200毫升左右的水。

3、喝水时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。

4、糖尿病患者也要适当多喝水，但青光眼、肾功能不全的老人不要多喝。

水是生命之源，因而水对人体的重要性不言而喻。杏林老年公寓尤其重视老人的饮水，护理员每天清晨都会为老人送上一杯温水，让老人空腹饮下，起到增强肠蠕动、调节肠胃、润肠通便的作用。同时，经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、尿液中消耗大量水分，进入缺水状态，因此晨起一杯水尤为重要，不仅能有效补水、促进新陈代谢，还能帮助肾脏和肝脏排毒，还可以稀释血液，预防心脑血管方面的疾病。除了早起一杯水，护理员们还会定时提醒自理型老人多喝水，对于卧床的老人，则会视老人身体情况为其提供吸管方便饮用或用勺子、注射器喂水的方式帮助老人饮用，为每一位老人补充足够的水分。

水是生命之源，因而水对人体的重要性不言而喻。杏林老年公寓尤其重视老人的饮水，护理员每天清晨都会为老人送上一杯温水，让老人空腹饮下，起到增强肠蠕动、调节肠胃、润肠通便的作用。同时，经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、尿液中消耗大量水分，进入缺水状态，因此晨起一杯水尤为重要，不仅能有效补水、促进新陈代谢，还能帮助肾脏和肝脏排毒，还可以稀释血液，预防心脑血管方面的疾病。除了早起一杯水，护理员们还会定时提醒自理型老人多喝水，对于卧床的老人，则会视老人身体情况为其提供吸管方便饮用或用勺子、注射器喂水的方式帮助老人饮用，为每一位老人补充足够的水分。

老人每天不要忘掉补充水分，老人每日饮水以1200-1500毫升为宜。

一杯水温暖着老人们心，老人在这里住的开心，是我们最大的幸福。