秋冬交替，季节变化，这个时候免疫力比较低下的老年人都容易感冒咳嗽。老人咳嗽了应该怎么办?老人咳嗽了吃什么好?今天我们就来进行一个简单的了解。

老年人的最常见症状，感冒、上呼吸道感染、急性支气管炎、都会影响老年人的生活质量。随着年龄的增长，人体呼吸系统出现结构老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功能减弱;支气管柱状上皮细胞发生萎缩，分泌物不易排出，导致细菌繁殖，发生感染。所以老年人咳喘在药物治疗的同时，更应该注意自我调护。老年人咳嗽吃什么?

饮食调理老年人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜过饱、过甜、过咸和过于油腻。避免晚饭进食过多、过迟，一般应在进食3小时后入睡。不宜进食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋葱等，不宜饮用具有刺激性的饮料如浓茶、咖啡、酒、可口可乐等。

很多老年人都习惯性早上早起进行晨运，但是在做运动的时候注意了，大雾天气最好别出去运动，因为晨雾里面含有大量的灰尘颗粒。在运动的时候呼吸量加大，很容易吸入过量有害物质，最终促使身体不适，所以有呼吸不适的话要及时治疗。