老年便秘患者除积极治疗原发疾病外，还应从以下几个方面进行日常护理和预防：

一、日常护理：

1、养成定时排便的行为习惯，在医生指导下合理使用泻药，不可滥用，避免服用引起或加重便秘的药物。

2、改善饮食习惯，增加膳食纤维，如麦麸、蔬菜、水果等，多饮水。

3、坚持运动锻炼，注意运动种类的选择不可过于剧烈，注意运动的时间、强度、频率。

二、预防措施：

1、注意饮食调理，合理膳食，以清淡为主，避免过食辛辣、厚味或饮酒无度，勿过食生冷食物。

2、多吃粗粮、果蔬，多饮水，避免久坐少动，宜多活动锻炼。

3、有便意时应立即排便，避免粪便在肠道堆积过久而难以排出，养成定时排便的习惯。

4、大便难以排出时避免过度用力努挣，以免诱发痔疮、便血甚至晕厥。

5、避免过度精神刺激，保持心情舒畅。

6、避免使用容易造成便秘的药物，必要时需严格遵循医嘱服用。