1、便秘：老年人容易出现便秘的情况，主要是因为随着年龄的增长，胃肠道消化功能会下降、肠道蠕动缓慢，从而出现便秘的症状，且大便比较干燥。此类人群应从饮食上进行调理，如多吃粗粮，如糙米、芹菜等，同时适当做一些运动，以促进肠道蠕动，防止便秘。

2、腹泻：如果老年人每日3-5次排便、餐后便感急，还伴有大便不成型，则表现为腹泻。建议此类人群进食易消化、高维生素、优质蛋白质类食物，还需通过补充能量，以及电解质，来缓解腹泻的症状。

人工促便有哪些方法：

1.药物疗法：要咨询大夫常用什么药，对症下药，这些药物有利于促进排便的反射，使排便更为顺利。但是需要注意，老人不能自行使用，需要在医生的指导下使用。

2.食物疗法：是老人病情不严重时使用较多的方法，主要是适当食用粗纤维食物和富含膳食纤维的果蔬，有利于增加肠道的蠕动、调整肠道蠕动的节律，可以在一定程度上辅助排便。

3.便秘导致大便嵌塞可以给予灌肠通便，用开塞露、淡盐水以及肥皂水来灌肠，润滑大便，刺激直肠黏膜引发排便反射，这是临时解决的方法，不建议长期使用，长期使用会造成依赖性，导致直肠排便反射的阈值提高，加重便秘。

4.如何使用开塞露：采取俯卧位，不能俯卧位者，左侧卧位，并且适当抬高臀部。然后把开塞露瓶盖打开,用剪刀剪去开塞露顶端,轻轻挤出少许甘油，润滑开塞露插入肛门部分。然后手持开塞露球部，将开塞露缓慢插入肛门，用手迅速挤压开塞露球部，同时嘱咐病人深吸气。挤完后用手拿纱布按摩肛门处，让病人保持原体位10分钟左右。