老年人总觉得嘴巴干，医学上称为“口干症”，常见原因包括：

1. 年龄相关唾液减少

随着年龄增长，唾液腺功能自然减退，导致唾液分泌减少，这是老年人口干的常见生理原因。

2. 药物副作用

许多老年人服用的药物会导致口干，如：抗抑郁药、降压药、抗组胺药、

帕金森病药物。

3. 慢性疾病

糖尿病：高血糖会导致多尿脱水，引发口干。

干燥综合征：自身免疫疾病，直接破坏唾液腺。

阿尔茨海默病、帕金森病等神经系统疾病也可能影响唾液分泌。

4. 脱水

老年人对口渴的敏感度降低，容易因饮水不足或疾病（如腹泻、发热）导致脱水。

5. 生活习惯与环境

吸烟、饮酒会加重口干，张口呼吸（如鼻炎、睡眠呼吸暂停）或干燥环境（如空调房）也会导致口腔干燥。

6. 口腔问题

如口腔感染、牙龈炎等炎症可能伴随口干、口苦。何时就医？如果口干持续或伴随其他症状（如体重下降、口腔溃疡、视力模糊），需及时就医，排查糖尿病、干燥综合征等疾病。

日常缓解方法

多饮水：少量多次，避免含咖啡因或酒精的饮料。

刺激唾液：咀嚼无糖口香糖（含木糖醇）或含服无糖酸糖。

保持湿度：夜间使用加湿器，避免长时间待在干燥环境。

口腔护理：使用含氟牙膏，定期口腔检查，避免辛辣过咸食物。

建议先排查药物和疾病因素，再调整生活习惯，必要时在医生指导下使用人工唾液或促进唾液分泌的药物。